Pubblicati da

FRUTTA – FALSI MITI DA SFATARE

Parliamo di frutta? Una semplice chiacchierata, tra cose da sapere e falsi miti da sfatare! Sappiamo tutte che la frutta è un alimento per noi molto prezioso, un vero e proprio alleato della nostra salute di cui non dovremmo mai fare a meno: vediamo quindi quali sono i motivi di per cui la frutta riveste […]

INTESTINO SANO E BAMBINI FELICI

Intestino sano e bambini felici! È abbastanza frequente sentire i bambini lamentarsi di avere male al pancino.  Come fare per prendersi cura dell’intestino dei più piccoli?  Ecco, in questo articolo proviamo a vedere quelle che sono le accortezze che si possono avere dal punto di vista alimentare per provare a prevenire questi piccoli disturbi. Il […]

,

LATTE VEGETALE

Latte di soia, latte di riso, latte di avena, latte di mandorla, latte di farro.. c’è l’imbarazzo della scelta non appena nei supermercati si giunge ai fornitissimi scaffali con questi prodotti! Sono tutte uguali queste bevande? Le loro caratteristiche sono le stesse del latte vaccino e quindi posso considerare dei sostituti? Quale sarà quella più […]

IL MODO CORRETTO DI MANGIARE

Qual’è il modo corretto di mangiare? Un’alimentazione sana e corretta è importante in ogni fase della vita, dal bambino all’anziano, perché costituisce uno dei presupposti per mantenersi in salute, vivere più a lungo e prevenire alcune malattie croniche legate all’eccesso di peso come diabete, malattie cardiovascolari, ipertensione e alcuni tipi di tumore.Un’alimentazione varia, ricca di […]

MANGIARE SANO A SCUOLA

Come ogni anno l’arrivo di settembre sigla la fine delle vacanze e il ritorno sui banchi di scuola. Le lezioni riprendono a pieno regime e i compiti tornano ad essere i protagonisti delle giornate di bambini e ragazzi. Per alcuni bambini, riprendere ad andare a scuola, significa anche ricominciare a mangiare in mensa e questo […]

LA COLAZIONE DELLO STUDENTE

È arrivato il momento, finalmente si riparte! Dopo un lungo periodo di vacanze forzate, i nostri bimbi tornano sui banchi di scuola, rivedono i loro amici e le loro maestre e tornano alle loro vecchie abitudini. Le giornate, tornano a essere scandite da lezioni, compiti e giochi con i compagni.. insomma, si torna alla quotidianità! […]

PANGOCCIOLI

E tu il lievito di birra o il lievito madre lo hai in dispensa?? Durante questo Covid-19 molti si sono cimentati con impasti lievitati , se anche tu sei tra questi e hai voglia di preparare una merenda gustosa ai tuoi bimbi , ecco la ricetta dei famosi Pangoccioli, a mio avviso più buoni di […]

SEMPLICI PASSI PER UN PLANNER DI SUCCESSO

Hai stampato i planner proposti nel post precedente? Sei riuscito a pensare a qualche piatto ? Ti sembra complicato compilarlo? ASPETTA , NON ABBANDONARE SUBITO L’IDEA! Ti elenco subito dei buoni motivi per iniziare a fare il tuo planner settimanale. ORGANIZZAZIONE: sapere con precisione cosa preparare la settimana successiva ti aiuta a semplificare l’organizzazione dei […]

PLANNER SETTIMANALE

Ma perchè dovrei fare un planner settimanale ??? A me non serve , in base a quello che mi sento cucino e preparo , adesso poi sono a casa e ho tutto il tempo che voglio !!! STAI DIMENTICANDO QUALCOSA!!! In questo periodo di quarantena , nel quale siamo invitati a stare in casa , […]